Infrarotkabine, die auch unter dem Namen Infrarot Wärmekabine bekannt ist, gibt Wärme ab, die sich von den Temperaturen in der Sauna deutlich unterscheidet. In einer Infrarotkabine bietet einem die Wärme die Möglichkeit, zu schwitzen, den Körper zu reinigen und natürlich in vollen Zügen die Entspannung zu genießen.
Die Höchsttemperatur in der Infrarotkabine wird maximal 50 Grad warm und dies ist sehr schonend für den Organismus. Durch die Wärme werden Organe, Muskeln und Gewebe angesprochen und somit gelockert. Des Weiteren wird die Durchblutung gefördert und der Blutkreislauf wird in Schwung gebracht. Darüber hinaus wird das Immunsystem gestärkt und man kann so einer Erkältung vorbeugen. Wenn man eine Infrarotkabine aufsucht, ist es wichtig, dass man ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Die Infrarot- Wärme ist effektiv und eine Anwendung zwischen 25 und 30 Minuten ist vollkommen ausreichend und eine erneute Anwendung ist nicht erforderlich.Welche Vorteile hat eine Infrarotkabine gegenüber der Sauna? Die Luftfeuchtigkeit ist nicht so hoch, da die Kabine nicht so hoch erhitzt wird, wie es in der Sauna der Fall ist. Außerdem können die Infrarot- Wärmelampen gezielt eingesetzt werden und dies sorgt zum Einen für einen effektiven Einsatz und zum Anderen kann man den Stromverbrauch trotz allem niedrig halten. In der Sauna kommt die Wärme von einem speziellen Saunaofen, was in der Infrarotkabine hinfällig ist. Eine Infrarotkabine  kommt ohne Ofen aus, es sind lediglich Lampen notwendig, die die Wärme abgeben. Was auch ein entscheidender Pluspunkt ist, dass die Infrarot Wärmelampen keine Verbrennungsgefahr darstellen. Die Benutzung ist ebenfalls einfach, da die Infrarotkabine bereits nach 5 bis 10 Minuten betreten werden kann. Die Vorbereitungszeit für die Saune nimmt mehr Zeit in Anspruch.